В рамках дополнительной предпрофессиональной программы по группе видов спорта - циклические (конькобежный спорт) тренеры-преподаватели по конькобежному спорту применяют медико-восстановительные мероприятия в которые входят учебно-тренировочные занятия в бассейне. Плавание в бассейне является отличным средством восстановления после тяжелых нагрузок.
Ведь повышение тренированности и работоспособности возможно при восполнении энергетических трат при восстановлении.
...
Читать дальше »