МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 
"ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №3" г. КЕМЕРОВО

Воскресенье, 22.04.2018, 07:30
Меню сайта
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 138
Поиск
Архив записей
    
   
Главная » 2017 » Апрель » 12 » Учебно-тренировочные занятия в бассейне
15:51
Учебно-тренировочные занятия в бассейне

   В рамках дополнительной предпрофессиональной программы по группе видов спорта - циклические (конькобежный спорт) тренеры-преподаватели по конькобежному спорту применяют медико-восстановительные мероприятия в которые входят учебно-тренировочные занятия в бассейне. Плавание в бассейне является отличным средством восстановления после тяжелых нагрузок.

  Ведь  повышение тренированности и работоспособности возможно при восполнении энергетических трат при восстановлении. 

   Ребята после учебно-тренировочных занятий в бассейне не просто получают заряд бодрости, но и хорошее настроение. А так же, как известно, плавание тонизирует нервную систему, уравновешивает процессы возбуждения и торможения, улучшает кровоснабжение мозга, в воде происходит полная проработка всех мышц.

 

Просмотров: 115 | Добавил: zarovnya | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0