Муниципальное бюджетное физкультурно-спортивное учреждение "Спортивная школа олимпийского резерва № 2"
Суббота, 15.12.2018, 07:34
Меню сайта
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 143
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

15:51
Учебно-тренировочные занятия в бассейне

   В рамках дополнительной предпрофессиональной программы по группе видов спорта - циклические (конькобежный спорт) тренеры-преподаватели по конькобежному спорту применяют медико-восстановительные мероприятия в которые входят учебно-тренировочные занятия в бассейне. Плавание в бассейне является отличным средством восстановления после тяжелых нагрузок.

  Ведь  повышение тренированности и работоспособности возможно при восполнении энергетических трат при восстановлении. 

   Ребята после учебно-тренировочных занятий в бассейне не просто получают заряд бодрости, но и хорошее настроение. А так же, как известно, плавание тонизирует нервную систему, уравновешивает процессы возбуждения и торможения, улучшает кровоснабжение мозга, в воде происходит полная проработка всех мышц.

 

Просмотров: 156 | Добавил: zarovnya | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Вход на сайт
E-mail:
Пароль:
Поиск
Календарь
«  Апрель 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив записей
Друзья сайта