Применение запрещенных препаратов наносит непоправимый ущерб здоровью спортсмена, использование их в спорте убивает идею честных и «чистых» соревнований, являющейся основой спорта. Альтернативой допингу могут стать разрешенные средства и методы достижения спортивного мастерства и высоких результатов на соревнованиях:

1. Правильная, рациональная организация тренировочного процесса, обеспечивающая необходимое научно-обоснованное чередование втягивающих, развивающих и подводящих к «пику формы» тренировочных нагрузок при наличии полноценного восстановления после них.

2. Целенаправленные физиотерапевтические методы ускорения восстановления после тренировочных и соревновательных нагрузок: массаж, бальнеологические методы, электростимуляция мышц, акупунктура.

3. Специальные фармакологические средства, обеспечивающие адаптацию к тренировочным и соревновательным нагрузкам и не запрещенные к применению в спорте витамины, продукты повышенной биологической ценности.

Таким образом, речь идет о наиболее рациональных и всегда индивидуальных режимах тренировки и питания.

Вход на сайт

Поиск

Календарь

Архив записей

Друзья сайта